IFK
IFK Ystad Handbollsklubb logo
IFK YSTAD HK
HEJA DI RÖE
Flickor födda 2014/2015

Flickor 2014/2015 » Träning HEMMA
 
Tid:tor 13 augusti, 18:15 - 19:15
Plats:Övrig Plats
Aktivitetsinfo:Löpning och fys hemma.
Löpning: eget tempo ca 20-25 minuter.
Fys:
Sit ups 10 st x 3
Plankan: 3x20 sekunder
Burpees: 10 st x 3
Knäböj: 10 st x 3

<< Tillbaka

 
RED TOP
RED I
RED II
RED III
KLUBB 20
Red Dynamite
Övriga